Dag 70 - Ingen diet!!

Egentligen gör jag inte detta för viktens skull, fast jag måste ändå nämna att jag på dessa 70 dagar tappat 7,6kg :-D. All vikt jag tappar ser jag som en bonus. En STOR bonus.
Får ofta kommentaren; "Hur går det med din diet?" och det är jättekul att folk frågar och bryr sig om en ;-) Det känns underbart att veta att man har så många vänner :-D
Men eftersom denna fråga kommer väldigt ofta vill jag bara rätta till en sak. Detta handlar inte om någon diet överhuvudtaget!
Det handlar om en helt ny livsstil! Jag har inte slutat äta sötsaker för att gå ner i vikt. Jag har slutat äta socker, vitt mjöl och allt annat som påverkar min hjärna och får mej att må dåligt för att jag vill må bra. Jag vill känna mig frisk, full av energi och bara vara lycklig!! Det är därför som jag gör detta. Tidigare har jag känt mej seg, flottig och allmänt äcklig. Det gör jag inte idag. Självförtroendet jobbar jag med ständigt men den här flottiga känslan är borta. Ni vet om man tex ätit för mycket chips eller choklad... En sån flottig känsla har jag tidigare haft... dygnet runt... alltid... Å jag kan säga att det är SÅÅÅ underbart att inte känna sig så längre. Jag kan se mej själv som ett chips. Även om jag inte såg ut som ett i verkligheten så kände jag mig precis som om jag vore ett... Fast choklad var ju min last Åt nästan aldrig chips och ändå kände jag mej som ett. Känner mej inte så där supernätt och fräsch nu heller men det är en enorm skillnad mot vad det varit.
Det här med vikten är och har alltid varit ett stort bekymmer för mej. har alltid varit oerhört fixerad vid det som visas på vågen. jag väger mej fortfarande men försöker att väga mej sällan. Högst en gång i månaden. Helst vill jag nog låta det gå längre emellan... Försöker nu fokusera på hur jag mår och känner mej istället. Jag ska lära mig att acceptera mej själv. Lära mig trivas med att jag är jag och jag ser ut som jag gör. Vikten kommer nog alltid att spela stor roll men bara jag hittar en vikt som jag trivs ned så behöver jag inte bli fotomodell-smal. det vill jag verkligen inte. jag vill bara bli så där alldeles precis lagom ;-)


GOD JUL TILL ER ALLA!

P&K